close

Newsletter

— Zapisz się, aby otrzymywać najnowsze informacje


    zamknijclose

    Znajdź swój wymarzony wyjazd

    arrow_upward

    KENIA, ITEN – OBÓZ BIEGOWY

    — doświadczenie kenijskiego luzu

    planowana data 28.01.2024 — 06.02.2024
    planowane terminy 26.01.2025 — 04.02.2025

    Program wyjazdu

    – Planowane na teraz

    Dzień 1 WYLOT DO KENII

    Wylot z Polski do Nairobi, przez jeden z europejskich portów przesiadkowych.

    Dzień 2 LĄDOWANIE W NAIROBI, PRZELOT DO ELDORET. WITAMY W ITEN!

    Przylot do Kenii w godzinach porannych. Zmiana terminalu i lot do Eldoret. Transfer z Eldoret do Iten. Zakwaterowanie w profesjonalnym centrum treningowym założonym przez Lornah Kiplagat – 4 krotną mistrzynię świata w biegach długodystansowych. Rekonesans okolicy.

    Dzień 3-8 ITEN - HOME OF CHAMPIONS - TRENINGI BIEGOWE I RELAKS

    Dni przeznaczone na pobyt w kultowej dla biegaczy wiosce Iten nazywanej “Home of Champions”. Czas poświęcony na treningi z kenijskimi biegaczami na wysokości 2400 m n.p.m. Treningi będą się odbywać na lokalnych stadionach, polnych ścieżkach oraz w pobliskim lesie. Popołudniami wyjścia na drugi trening, sesje relaksacji i rozciągania, analizy biegu, rozmowy o treningu i kenijskich doświadczeniach, spotkania z kenijskimi biegaczami, podglądanie i uczestniczenie w ich codziennym życiu. W weekend możliwość potańczenia na dyskotece byłego rekordzisty świata w maratonie – Wilsona Kipsanga.

    Dzień 9 OSTATNI PORANNY TRENING I PRZEJAZD DO ELDORET

    Ostatni poranny trening, transfer na lotnisko w Eldoret i wylot do Nairobi. Popołudniowy lot do Polski z przesiadką w jednym z portów tranzytowych.

    Dzień 10 PRZYLOT DO POLSKI

    Nocny lot do Polski, lądowanie nad ranem w kraju.

    MOŻLIWE WYCIECZKI FAKULTATYWNE

    • Lake Baringo,
    • Lake Bogoria,
    • Rimoi National Reserve,
    • plantacja herbaty w Nandi Hills,
    • wizyta na plantacji mango.

    Cena zawiera:

    • lot główny na trasie Polska – Nairobi – Polska,
    • lot wewnętrzny: Nairobi – Eldoret – Nairobi,
    • transfery lotniskowe na trasie Eldoret – Iten – Eldoret,
    • zakwaterowanie na 7 nocy w profesjonalnym centrum treningowym, w pokojach dwuosobowych z łazienką,
    • wyżywienie na bazie Full Board – 3 posiłki dziennie, kawa, herbata i przekąski o 10.30 i 15.30,
    • możliwość skorzystania z siłowni, sauny i basenu,
    • 2 treningi biegowe dziennie (bieżnia, trail, trening szybkościowy, długie wybieganie, zabawa biegowa, wolne wybieganie, “black safari” – towarzyszenie grupie kenijskich biegaczy podczas ich long run,
    • popołudniowe sesje stretchingu i relaksacji,
    • piesze wędrówki po okolicy,
    • ubezpieczenie KL 60 000 EUR i NNW 15 000 PLN,
    • opłatę na rzecz Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego i Turystycznego Funduszu Pomocowego.

    Cena nie zawiera:

    • e-wizy do Kenii w kwocie około 50 USD (możliwość wyrobienia on-line przed wylotem) + koszty ewentualnego pośrednictwa,
    • dopłaty do pokoju jednoosobowego 22 EUR/za osobę/za noc,
    • zwyczajowych napiwków,
    • wycieczek fakultatywnych.

    Uwagi

    • inne terminy na zapytanie

    Planowana trasa

    Pliki do pobrania:

    Zdjęcia

    Chcesz z nami pobiegać?

    Może Ci się również spodobać