KENIA, ITEN 2024 – OBÓZ BIEGOWY
— doświadczenie kenijskiego luzu
Fascynująca dzika przyroda i inspirujący ludzie. Nasze wyjazdy do Kenii, to próba zresetowania zagonionego codziennym życiem umysłu. Pod okiem trenerów będziemy biegać w mekce najszybszych biegaczy na świecie - Iten, obserwować z bliska życie kenijskich biegaczy. Hakuna matata!
Masz jakieś pytania? Napisz do nas.
Adventure
Dzika przyroda
Poza szlakiem
Program wyjazdu
– Planowane na teraz
Dzień 1 WYLOT DO KENII
Wylot z Polski do Nairobi, przez jeden z europejskich portów przesiadkowych.
Dzień 2 LĄDOWANIE W NAIROBI, PRZELOT DO ELDORET. WITAMY W ITEN!
Przylot do Kenii w godzinach porannych. Zmiana terminalu i lot do Eldoret. Transfer z Eldoret do Iten. Zakwaterowanie w profesjonalnym centrum treningowym założonym przez Lornah Kiplagat – 4 krotną mistrzynię świata w biegach długodystansowych. Rekonesans okolicy.
Dzień 3-8 ITEN - HOME OF CHAMPIONS - TRENINGI BIEGOWE I RELAKS
Dni przeznaczone na pobyt w kultowej dla biegaczy wiosce Iten nazywanej “Home of Champions”. Czas poświęcony na treningi z kenijskimi biegaczami na wysokości 2400 m n.p.m. Treningi będą się odbywać na lokalnych stadionach, polnych ścieżkach oraz w pobliskim lesie. Popołudniami wyjścia na drugi trening, sesje relaksacji i rozciągania, analizy biegu, rozmowy o treningu i kenijskich doświadczeniach, spotkania z kenijskimi biegaczami, podglądanie i uczestniczenie w ich codziennym życiu. W weekend możliwość potańczenia na dyskotece byłego rekordzisty świata w maratonie – Wilsona Kipsanga.
Dzień 9 OSTATNI PORANNY TRENING I PRZEJAZD DO ELDORET
Ostatni poranny trening, transfer na lotnisko w Eldoret i wylot do Nairobi. Popołudniowy lot do Polski z przesiadką w jednym z portów tranzytowych.
Dzień 10 PRZYLOT DO POLSKI
Nocny lot do Polski, lądowanie nad ranem w kraju.
MOŻLIWE WYCIECZKI FAKULTATYWNE
- Lake Baringo,
- Lake Bogoria,
- Rimoi National Reserve,
- plantacja herbaty w Nandi Hills,
- wizyta na plantacji mango.
Cena zawiera:
- lot główny na trasie Polska – Nairobi – Polska,
- lot wewnętrzny: Nairobi – Eldoret – Nairobi,
- transfery lotniskowe na trasie Eldoret – Iten – Eldoret,
- zakwaterowanie na 7 nocy w profesjonalnym centrum treningowym, w pokojach dwuosobowych z łazienką,
- wyżywienie na bazie Full Board – 3 posiłki dziennie, kawa, herbata i przekąski o 10.30 i 15.30,
- możliwość skorzystania z siłowni, sauny i basenu,
- 2 treningi biegowe dziennie (bieżnia, trail, trening szybkościowy, długie wybieganie, zabawa biegowa, wolne wybieganie, “black safari” – towarzyszenie grupie kenijskich biegaczy podczas ich long run,
- popołudniowe sesje stretchingu i relaksacji,
- piesze wędrówki po okolicy,
- ubezpieczenie KL 60 000 EUR i NNW 15 000 PLN,
- opłatę na rzecz Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego i Turystycznego Funduszu Pomocowego.
Cena nie zawiera:
- e-wizy do Kenii w kwocie około 50 USD (możliwość wyrobienia on-line przed wylotem) + koszty ewentualnego pośrednictwa,
- dopłaty do pokoju jednoosobowego 22 EUR/za osobę/za noc,
- zwyczajowych napiwków,
- wycieczek fakultatywnych.
Uwagi
- inne terminy na zapytanie
Planowana trasa
